Как правильно принимать ванну

Несколько советов, как принимать ванну правильно: какой должна быть температура воды, что можно добавлять в ванну.

Если Вы хотите, чтобы водные процедуры пошли Вам на пользу, то стоит обратить внимание на некоторые рекомендации. Их следует обязательно выполнять.

Начнем с температурного режима. Температура воды в ванной не должна быть выше 42 градусов. Да и баловать себя такой процедурой следует только пару раз в неделю.

Если Вы перед тем, как принимать ванну, плотно покушали, то лучше воздержитесь от этой водной процедуры. Она может пойти во вред и негативно отразиться на пищеварении.

А если Вы решили побаловать себя ванной с пеной, маслами или морской солью, то предварительно нужно будет принять душ. Ведь Вы же хотите расслабиться, а не принимать гигиеническую процедуру. Значит, сначала обязательно очистите свое тело, а потом уже приступайте к его расслаблению.

Кстати, морская соль обладает потрясающими свойствами. Она сделает кожу нежной и мягкой, а также положительно повлияет на суставы. Если Вы страдаете бессонницей, то Вам нужно принять ванну с душицей и шалфеем. Если кожа жирная, то используйте зверобой и крапиву. Для того чтобы сделать кожу более эластичной, необходимо принимать ванну с овсяными хлопьями или крахмалом.

После принятия ванны необходимо немного отдохнуть. Можно сделать самому себе легкий массаж с помощью обычного банного полотенца. И только после этого наносите на тело косметические средства, такие как молочко для тела или бальзам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *